Q如何变成干性皮肤？

女 2019-02-16

描述：

我以前是干性皮肤，19岁之后就开始冒出油豆豆，现在就变成了油性皮肤了，我想知道如何再变回干性皮肤？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

人的皮肤与人的体质有关，随着年龄的增长，人们的生活和饮食习惯在改变，人的体质也在改变。第一点是应该养成身体情况不错健康的生活和饮食习惯，比如注意休息，保证睡眠时间需要充足，保持心情乐观稳定，避免过度疲倦疲乏，情绪紧张，饮食上应该清淡，多摄入新鲜的蔬菜和瓜果，适当的多饮水。选择合适的洗脸水。都说水里面加点糖或者醋对皮肤好。这也不错，但是水温也很重要。干性皮肤不适合用热水，即使冬天也别用太热的水，稍微加点热水，只要不太冷就行。但是油性皮肤尽量用比平时的水稍微热一点的水，保证洗的干净。