Q软组织挫伤多久能好？

男 25岁 2019-05-01

描述：

我昨天上班路上摔了一跤，今天早上起床之后发现出现了软组织损伤的情况，淤青很严重，请问软组织损伤要多久才好？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

这种情况很常见的，主要是由于外伤导致的肌肉及韧带的损伤引起来的。软组织挫伤是指肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及人体运动系统皮肤下的周围神经和血管在不同条件下的损伤。治疗主要以外用药物配合物理治疗为主，建议禁止剧烈运动，适当的休息，并用护膝固定。软组织挫伤可采用云南白药软膏或吲哚美辛搽剂对症治疗。通常，恢复时间从一周到一个月不等，取决于受伤的严重程度。同时配合理疗、热敷等治疗，有望在两个月左右完全恢复正常平时不要吃辛辣的食物，清淡的饮食更好。控制运动量，不要做剧烈运动，也不要太累，好好休息。