Q昨天打球全身酸痛什么引起的？

男 2022-05-24

描述：

昨天打球全身酸痛什么引起的？

: 杜心如骨科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

如果这种情况只是偶尔会发生，这就可考虑是由肌肉紧张所引起的，是应为运动后体内营养摄入过多，氧气供应不足，通过无效的糖孝来补充能量，过多的乳酸产生时，来不及改变，形成了乳酸堆积，引发肌肉酸痛的症状，可做腿湿热敷、按摩治疗，在伤愈之前，都要避免去做一些导致受伤的重复动作，如果继续使用受伤的肌肉，就会进一步加重受伤位置的拉伤甚至撕裂，如果必须要行动的话，也要循序渐进，慢慢活动，以肌肉不会再度引起疼痛感为宜。