Q喉咙沙哑后怎样快速恢复

女 2020-05-17

描述：

昨晚去唱歌了，今天早上起床时发现我的声音很哑，喉咙沙哑后怎样快速恢复？

医生回答：

嗓子哑了就要暂停说话，给嗓子一个休息时间。同时不要吃麻辣、温度过高和过咸的食物，最好多喝流质食物，如米粥等清淡食物为主。要及时服用清咽利喉的药，按时服用即可。在家多煮一些冰糖雪梨川贝粉，也可以泡一些胖大海，这样嗓子可以被一直滋润起来。