Q怎样可以缓解头发干枯毛躁

女 22岁 2019-06-23

描述：

头发干枯毛燥，头发总是乱蓬蓬的也没什么光泽，发质还不好，有点干枯像是要死了一样。有什么方法可以让头发看起来乌黑柔顺有光泽。能让头发看起来发质特别好？

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

首先确定自己的头发是什么性质的，如果不怎么出油，应该就是中、干性的，洗发水就要挑中、干性发质的，不能用油性发质的洗发水，否则会越洗越干。洗头发的时候在水里放点醋，头发会变得很柔顺，每次洗完头发要用护发素，或去买拉头发用的倒膜膏，用了护发素或倒膜膏后，不要洗太干净，用水洗下就可以了。头发干枯毛躁硬可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行食膳治疗，蜜枣核桃羹防头发干枯，核桃性甘温，能入肾肝肺经，既能润肠通便，又能补血黑须发，久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。