Q女人绝经应该吃哪些东西

女 2019-03-31

描述：

我今年50岁了，已经很长时间没有来月经了，所以我想问一下女人绝经应该吃哪些东西？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的情况来看，女人超过40岁以上，出现绝经那就是正常的，是由于卵巢功能衰竭引起的，月经停止，这个时候可以应用激素替代治疗，在应用这种药物以前，可以到医院去做全面的查体，更年期可分为自然更年期和人工更年期，绝经后，你可以多吃富含雌激素的食物，同时你需要注意补钙，你可以多吃豆浆、大豆、骨汤、胡萝卜等等，建议你确保正常的时间表，避免熬夜，保持乐观的态度，适当锻炼，消除拒食心理，改善身体的营养状况，使身体恢复到正常状况。