Q生完宝宝肚子还是很大怎么办？

女 2019-05-20

描述：

我生完孩子都已经好几个月了，不知道怎么回事，我的肚子还是那么大，一直不下去，想问一下生完宝宝肚子还是很大怎么办？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

女性在生完宝宝之后肚子还很大也是正常的现象，通常局部皮肤会有恢复的过程，子宫在生完宝宝之后也会不断的收缩，因此要正确的对待生完宝宝的身材问题，一定要保持良好的心态，同时可以配合饮食的调理和运动的方式，使身材恢复到理想的状态。尽量多吃清淡的食物，以新鲜的水果和蔬菜为主，补充体内所需的营养，尽量不要吃过于生冷和辛辣的东西。要养成良好的作息时间，尽量保证充足的睡眠，不要过度熬夜和劳累，避免不良嗜好，恢复起来还是比较容易的。建议保持饮食清淡，避免吃油腻辛辣的食品，平时注意多运动。