Q熬夜全身乏力怎么办

女 29岁 2021-05-13

描述：

最近工作比较忙，经常熬夜加班，这几天出现乏力症状，本人想知道熬夜全身乏力怎么办？

医生回答：

熬夜全身乏力通过补觉可以有效的改善乏力症状。

经常熬夜不但会导致全身乏力，也会引起神经衰弱，还有可能会导致脸上长斑、长痘，严重的影响生活和工作。应该调整作息时间，如果睡眠不好可以服用安神补脑液进行调理，并且在睡觉时最好佩戴眼罩，拉上窗帘，这样有助于入睡。

平时要适当的锻炼身体，消耗能量，通常也会起到辅助治疗。