Q为什么早上感觉疲倦

女 45岁 2021-06-12

描述：

这几日我在早上睡醒之后总是感觉比较疲倦，我担心自己身体出现了问题，为什么早上感觉疲倦？

医生回答：

早上感觉疲倦可能是由于晚上睡眠质量不佳导致的，也有可能是植物神经功能紊乱引发的，并且也不能排除神经衰弱的可能性。

一般可以通过改善不良的生活方式进行缓解，在晚上睡觉之前可以用热水进行泡脚，并且也可以适当喝杯热牛奶，能够提高睡眠质量。

如若长时间没有得到有效改善，则需要到医院做进一步检查，明确引起的原因，然后听从医生指导采取相对应的措施进行治疗。