Q第一次减肥和第二次减肥的区别

2020-05-27

描述：

第一次减肥和第二次减肥的区别

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

首先第一次减肥减掉的是身体的水分减的比较快一些，第二次减肥减掉的是身体里的脂肪，可能会慢一些，但是无论第几次减肥都要长期的坚持，对自己都要有信心，因为减肥是一个漫长的过程。需要坚强的意志才能够减下来。减肥的话一定要在饮食上做出控制，不要暴饮暴食。吃饭一定要按时按量按点的去吃，如果吃的太多身体就代谢不完，然后就会形成脂肪的堆积，最后形成肥胖。