Q第一次减肥和第二次减肥的区别是什么？

2020-06-06

描述：

第一次减肥和第二次减肥的区别

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

首先第一次减肥减掉的是身体的水分减的比较快一些，第二次减肥减掉的是身体里的脂肪，可能会慢一些，但是无论第几次减肥都要长期的坚持，对自己都要有信心，因为减肥是一个漫长的过程。减肥一定要选择比较健康的方法，可以每天进行有氧运动，能够燃烧身体的脂肪，长期坚持才可以看到很好的效果，避免经常在饮食上面吃热量高的食物。