概3年以上,初二开始有。头晕脑胀记忆力差失眠容易出汗神经症等症状。也是初二才认识到危害。才开始慢慢戒。一搬二到三周破一次有时候也会连续破,一直没能戒掉。到了现在越来越严重。有早泄症状。而且试过戒了两个月锻炼了一个月依旧如此 而且平时吃饭一小碗没吃完就感觉肚子很胀了体重也越来越瘦 。 戒这个方面因为在家很无聊枯燥暂时不能保证长久。要等到开学高中一个月。在学校完全不会有那种想法 一直没吃过药就吃过枸杞泡水
首先你得戒掉手淫。
可以通过做做其他有兴趣的事情,每天坚持锻炼来克制;同时出现脾胃肾虚的症状需要进行进补,可以服用一些治疗肾虚的药物,比如六味地黄丸;每天的饮食也需要营养均衡,避免吃的太饱或者太饿,辛辣刺激性食物少吃,改善胃部症状。
如果症状严重的话可以去医院检查治疗。
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