我去年刚刚经历了更年期综合征的洗礼,终于可以轻松的工作了,可是最近胃口不好觉得恶心,吃点东西就想吐,想问最近老感觉恶心是怎么回事?
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最近总是出现有恶心的感觉考虑是由于消化不良,或者是由于有胃肠道相关系统的疾病引起的这种情况,还有可能是由于饮食不当的情况导致的。建议最好是能够去医院的消化内科进行就诊治疗,这段时间最好是能够注意清淡的饮食比较好,可以适当的多喝一些温开水,要尽量避免油腻的食物。 平时多注意点卫生,经常清洗,不要吃辛辣的等刺激性食物,多喝水多吃蔬菜水果,不要熬夜生活要有规律。调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,安排好生活作息,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复。
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