Q诺如病毒几天后能吃鸡蛋

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒感染后，通常建议在症状消失后的48小时再开始恢复正常饮食，包括食用鸡蛋。

诺如病毒是一种高度传染的病毒，主要通过食物、水源或接触被污染的物体传播。感染后，常见症状包括呕吐、腹泻、腹痛和发热等，通常持续1到3天。随着症状的缓解，身体逐渐恢复，此时可以开始逐步引入易消化的食物，如白米粥、香蕉、苹果酱等。鸡蛋作为一种高蛋白的食物，虽然营养丰富，但在恢复期内，尤其是在症状刚刚消失时，可能会对胃肠道造成一定负担，因此建议在症状消失后至少等待48小时再食用。

在恢复期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣和生冷食物，以免刺激肠胃。同时，保持充足的水分摄入，防止脱水。鸡蛋在烹饪时应确保完全熟透，以减少食物中毒的风险。注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用餐具，防止病毒传播。适时恢复饮食，合理选择食物，有助于身体的全面恢复。