Q睡觉咬牙是怎么回事

2022-04-27

描述：

睡觉咬牙是怎么回事

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

睡觉咬牙可能是以下几个原因引起的：
1.可能由于精神过度紧张、情绪不稳定等原因引起睡觉咬牙，可以放松心情，适当运动，改善睡眠环境。
2.可能由于饮食不当、暴饮暴食等原因引起消化不良，从而导致上述症状，可以少食多餐，改变不良的饮食习惯，进行改善，也可在医生指导下，口服双歧三联活菌片等药物进行治疗。
日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。