Q健身后手关节疼痛是什么原因

30岁 2021-05-25
描述:

我老公每天都会去健身房运动,可是最近一段时间出现健身后手关节疼痛的现象,健身后手关节疼痛是什么原因?

A
孙伟 骨科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

健身后手关节疼痛可能是肌腱拉伤所致,有可能是长时间上举手臂活动导致的,还有可能是滑囊发炎引发的。

如果是健身后肌肉拉伤导致,可以采用热敷的方式进行缓解,也可以采用针灸、按摩的方法进行治疗,能促进局部的血液循环,有助后期恢复。

在日常要注意适当休息,避免过度活动,也要注意局部的保暖,避免受凉,使疼痛加重。

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