Q胰岛素高怎么降下来

2024-06-14

医生回答：

胰岛素高的降低方法如下：

1.调整饮食结构：控制高糖高脂食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，做到营养均衡。

2.运动减肥：适当进行有氧运动，如慢跑、散步、游泳等，帮助减少体内脂肪，降低胰岛素水平。

3.维持良好作息：避免熬夜，保证充足的睡眠，以免影响胰岛素代谢。

4.定期检查：定期进行血糖检测，了解胰岛素水平变化，以便及时调整治疗方案。

5.药物治疗：在医生的指导下，使用降糖药物如二甲双胍、噻唑烷类等药物治疗，可有效降低胰岛素水平。

6.及时就医：如果胰岛素高的情况比较严重，可能需要进行相关检查，如胰岛素注射过多、自身免疫性疾病等，需要医生根据情况制定治疗方案。