Q空腹胰岛素高怎么降下来
2024-06-13
- 陈乐天 风湿免疫科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
空腹胰岛素高可以通过以下方法降低：
1.控制饮食，避免暴饮暴食，避免过多食用高糖、高热量的食物。
2.适当进行运动，如慢跑、散步、游泳等，有助于降低血糖和胰岛素水平。
3.定期监测血糖和胰岛素水平，如果通过饮食和运动无法有效降低胰岛素水平，可以在医生的指导下使用降糖药物进行治疗。
4.保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力，这有助于稳定血糖和胰岛素水平。
如果以上方法无法降低胰岛素水平，或者出现其他症状，建议及时就医，寻求医生的帮助和指导。
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