这两天我总是胃胀,而且还总是消化不良,食欲也有些不好,脸色也特别难看,胃胀满食欲不振怎样消食?
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胃胀满食欲不振,可以通过以下几种方式消食:
1、可以到正规医院的消化内科就诊,进行相关检查。按医嘱口服促消化、抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的药物治疗。
2、也可以按照专业中医的指导,喝陈皮蜂蜜水、大麦茶等,健胃消食,缓解症状。
3、平时可以吃一些含纤维多的蔬菜,促进胃肠蠕动。饭后进行适当的活动,消食。
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