Q经常胃痛的人怎么养胃

2024-01-21

: 张继舜消化内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

经常胃痛的人可以通过饮食、调节情绪，服用药物养胃。

经常胃痛说明存在胃部疾病，消化能力比较差，首先可以吃一些易消化的养胃食物，比如小米粥，因为小米性温具有健脾胃的作用，用小米熬粥表面有一层米油，起到保护黏膜的作用，可以养胃。也是南瓜粥，南瓜含有果胶和维生素，吸附性可清除体内毒素和有毒物质的效果。精神紧张过度也会对胃造成损伤，平时要调节情绪，保持愉悦的心情，多参加娱乐活动，还要保持充足的睡眠，不要熬夜。

也需要在医嘱下服用胃部基础药物治疗，才能治好胃病。