Q治疗白头发最好的方法是什么

男 15岁 2019-03-05

描述：

我家我是少白头，我的孩子我怕她也是和我一样，我想提前给他预防一下，想问一下治疗白发最好的方法是什么？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

几乎所有的中国人都有黑发，但是现在，由于生活的巨大压力，人们早点长白发，压力会使我们很快变老，所以不要给自己压力。以下是治疗灰白头发的最佳方法。1。保持保湿，记住尽量减少咖啡因和酒精的摄入量。看看你每天吃多少油炸、辛辣和酸性的食物。这些食物会使你的身体脱水。身体缺乏水分，头发所需的营养物质无法到达毛囊。2。戒烟医学研究证明，吸烟会导致人体过早衰老，戒烟是改善白发的第一步。戒烟可以改善血液循环，也可以减少白发的产生，这是非常有帮助的。三个。富含蛋白质的饮食对你的健康至关重要，包括皮肤和头发。你需要吃瘦肉，比如火鸡，来平衡你饮食中的蛋白质，而不仅仅是碳水化合物饮食。如果你喜欢吐司，加一个鸡蛋来增加你饮食中的蛋白质。