Q怀孕初期吃完饭肚子涨气怎么回事？

女 2019-06-07

描述：

最近我刚查出怀孕了，肚子不舒服，不知道该吃什么，想问问怀孕初期吃完饭肚子涨气怎么回事？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期吃完饭肚子涨气考虑是早孕反应，可以吃点达喜看看能否减轻。平时要注意饮食，禁忌烟酒，少食辛辣刺激的食物，这个时候反应本身就大，还要注意多休息，不要劳累了，定期产检。孕妇们要将日常的饮食习惯改成少量多餐。每餐适当的吃一点，多吃几餐，既能够补充营养，又不会增加肠胃的负担。此外，平时饮食当中多增加一些纤维含量比较高的食物，也可以使肠胃蠕动增加，预防胀气和缓解胀气的症状，比如说香蕉，燕麦等食物的纤维含量都比较高。