Q怎么样补充黄体酮？

女 2019-04-25

描述：

最近我的月经特别不规律，去医院做一个相应的检查，报告显示我缺黄体酮，想知道怎么样补充黄体酮？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

黄体酮是女性体内很重要的一种雌激素，会直接影响胎儿的发育，所以再怀孕前需要积极的补充黄体酮，以保证整个孕期体内激素的水平。黄体酮的补充可以通过多吃一些大豆类的食物，或者适当的吃一些含有果胶丰富的食物，以及膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果。孕酮含量低也与睡眠有关。长时间熬夜会导致体内各种激素紊乱的减少，并导致各种隐性疾病。补充黄体酮之类的药物的同时，要注意生活的调理，不要劳累，不要吃辛辣凉的食物。建议保证充足睡眠，生活起居要规律。