Q妊娠期糖尿病如何控制饮食

男 2020-05-15

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妊娠期糖尿病如何控制饮食

: 张艳凯内科去问诊

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副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

在妊娠期间，必须注意控制饮食，不要暴饮暴食。平时必须注意不要吃含糖量高的食物，可以多吃一些含糖量低的水果蔬菜这一类的。蔬菜方面可以多吃黄瓜、西红柿、芹菜。水果方面可以多吃一些青苹果、柚子、猕猴桃、草莓，这些含糖量相比较来说还低一些，对于妊娠期糖尿病不会有很大的威胁。
平时还应该选择一些蛋白质含量丰富的食物增强营养，才能够保障宝宝营养所需要的成分。平时可以选择一些优质蛋白。比如瘦肉、牛奶、鱼类。主食方面应该选择粗粮。如玉米面、荞麦面或者是燕麦面做的馒头。这些对于血糖的增高不会有着很大的威胁。