我是大三学生,最近眼睛总干涩而想眨眼、脚底发热。请问,眼睛干涩,眨眼很痛,怎么办?
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从你的描述来看,干眼症与睡眠不足、不合理使用眼睛和缺乏户外运动引起的视疲劳有一定的关系。整天工作强度大,面对手机和电脑容易引起眼疲劳和干眼症。通常是因为面对电脑屏幕时眨眼次数会明显减少,这样眼睛表面就不能完全湿润,会出现干燥和酸痛的症状。因此,治疗,首先,我们应该养成用眼睛确保充足睡眠的好习惯,并尽最大努力眨眨眼睛休息。局部补充人工泪液滴眼液,定期住院复查。建议你调整你的思维,注意休息,合理使用你的眼睛,控制好眼睛的使用,比如手机和电脑,看距离,参加更多的有氧运动,比如跑步和玩球类运动。同时,可以对眼睛进行热敷和按摩,并使用湿润的滴眼液,如贝富舒滴眼液。
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司海涛 主任医师