Q眼睛一直很干涩该怎么办?

30岁 2019-04-13
描述:

我上班天天对着电脑,感觉眼睛有点不舒服,眼睛干涩还有点疼,眼睛一直很干涩该怎么办?

A
杨健 五官科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

眼睛干涩通常是由于过度使用眼睛或眼睛问题引起的。建议您及时到常规眼科进行眼科检查,并根据检查结果采取积极的治疗措施。在工作中,最好是看电脑10-15分钟,休息10-15分钟,闭上眼睛,做眼保健操或看它,这样你的眼睛就会完全休息。在看电脑的过程中,要注意眨眼,每分钟闪烁约20次,促进眼泪分泌,缓解眼睛干涩的问题。你可以用一些眼药水来缓解眼睛疲劳,注意保护眼睛,做适当的眼球运动,不要用手或脏毛巾揉眼睛,注意饮食和营养的平衡,平时多吃粗粮,杂粮,红色和绿色蔬菜,虽然它很容易感染。

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