Q眼睛一直很干涩该怎么办？

男 2019-04-13

描述：

我上班天天对着电脑，感觉眼睛有点不舒服，眼睛干涩还有点疼，眼睛一直很干涩该怎么办？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛干涩通常是由于过度使用眼睛或眼睛问题引起的。建议您及时到常规眼科进行眼科检查，并根据检查结果采取积极的治疗措施。在工作中，最好是看电脑10-15分钟，休息10-15分钟，闭上眼睛，做眼保健操或看它，这样你的眼睛就会完全休息。在看电脑的过程中，要注意眨眼，每分钟闪烁约20次，促进眼泪分泌，缓解眼睛干涩的问题。你可以用一些眼药水来缓解眼睛疲劳，注意保护眼睛，做适当的眼球运动，不要用手或脏毛巾揉眼睛，注意饮食和营养的平衡，平时多吃粗粮，杂粮，红色和绿色蔬菜，虽然它很容易感染。