Q干灵芝怎么吃效果最好？

女 23岁 2020-04-03

描述：

我朋友前几天给我送了点干灵芝，说是能补营养。想咨询一下干灵芝怎么吃效果最好？

医生回答：

干灵芝可以将其打成粉末，用水煎30分钟左右服用效果最好。适当的吃一些干灵芝可以提高自己的抵抗力，而且能够补充身体内的营养，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，干灵芝可以促进身体的新陈代谢，预防身体出现衰老。