Q有胃炎可以吃瓜子吗

2024-11-19
A
黄玉红 消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等
医生回答:

胃炎的人最好避免吃瓜子。瓜子虽然味道可口,但其高盐分和油脂含量可能刺激胃黏膜,加重胃炎症状。瓜子在咀嚼过程中产生的细小颗粒可能会对胃壁造成机械性刺激,进一步引发不适。

胃炎患者的饮食应以清淡、易消化为主,建议多选择一些温和的食物,如米粥、蒸蔬菜和瘦肉等。瓜子属于坚果类食物,虽然富含营养,但其较硬的质地和高热量可能不适合胃炎患者。若实在想吃,可以选择少量且不加盐的种子,但仍需谨慎观察身体反应。

在饮食方面,胃炎患者应注意定时定量,避免暴饮暴食,保持良好的饮食习惯。同时,避免辛辣、酸性及刺激性食物,保持心情愉快,减少压力,有助于胃部的恢复。如果症状持续或加重,建议及时就医,听从医生的建议,调整饮食和生活方式。

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