夏天到了我特别喜欢喝凉酸奶,朋友说可能会对月经有影响,所以请问喝凉酸奶对月经有影响吗?
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喝凉酸奶可能会对月经有影响。
月经期间吃生冷寒凉的食物,可能会出现痛经的情况,甚至也有可能会出现月经量过少的情况,从而给身体带来一定的损伤。女性在月经期间一定要注意饮食健康,多吃一些清淡温热的食物,避免食用生冷寒凉的食物,也不会可以吃过于油腻的食物。
而且在平时,可以适当进行运动,但是避免剧烈运动。
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