Q汗蒸对月经有影响吗？

女 29岁 2019-07-22

描述：

最近养成了汗蒸的习惯，每个月两次。但这个月月经还没来，朋友说是汗蒸的影响，请问汗蒸对月经真的有影响吗？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

汗蒸是有益于身体的一种保养方法，促进排汗，可以起到排毒。但月经期间一般是不宜汗蒸的。汗蒸时血液循环加速，这样会使月经经量增多或使经期延长。建议月经干净以后再进行汗蒸。如果经期量少或是痛经的，则可以在月经来潮前几天进行汗蒸，对缓解痛经有一定作用。根据您说的一直没来月经，要考虑到是否是怀孕，建议可以去医院做一下检查，明确一下原因。月经期间不能吃生冷的食物，不宜过度劳累。汗蒸虽然对人体无害，但也不宜过于频繁，一般两到三个月一次为宜。