Q产后老失眠是怎么回事

女 25岁 2019-02-28

描述：

你好，生过孩子以后，晚上总是失眠，睡不着，这是什么导致的呢，为什么会这样

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

生完孩子后，体内的荷尔蒙也会相应地变化。除了需要哺乳之外，女性还经常失眠，这是一种相对常见的症状。正常情况下，在调整心态、充足的营养、适当的锻炼和规律的工作和休息后，你可以完全独立地恢复，而无需担心。我们应该过正常的生活，工作和休息相结合，增强体质，提高抵抗力。产后失眠很常见。一个原因可能是新生儿无法适应婴儿出生的日子。她经常半夜起床，必须给婴儿喂奶。随着时间的推移，她会扰乱产妇的生活规律并患有失眠症。因此，对产妇来说，最好调整睡眠时间，尽量保持与孩子相同的生活计划。