Q孕晚期可不可以吃猪肝？

女 2019-04-18

描述：

我怀孕已经处在晚期了，平时身体有点虚弱，听同事说孕期吃东西需要多注意，我想问一下孕晚期可不可以吃猪肝？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后期的饮食很重要。一方面，有必要补充营养，另一方面，也有必要控制体重的增长。进入妊娠后期，除满足胎儿生长发育所需外，孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素。由于对营养素需求量増加，需増加每日进餐次数和进食量，使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿需要。猪肝是一种营养丰富的食物，可以补充钙和气血，其脂肪含量相对较低，所以妊娠晚期的孕妇也可以适量食用一些猪肝。多吃含有丰富胶原蛋白的食品适当补充足量钙质，过程中要制作成熟，不要放太多的盐就好。