我由于玩电脑离的有点近导致了有些近视,最近看不到东西很不舒服,该怎么恢复视力?
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第一,应避免过度使用你的眼睛,不要长时间看你的电脑、手机,可以通过眨眼、转动眼睛、远近观察、经常做眼部运动来恢复视力。读书时,必须坐直。不要在阳光下看书,也不要躺在床上。每天坚持做眼保健操,熨眼法,转眼法,远眺法,佩戴蒸汽眼罩,可以缓解视疲劳。
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