Q记忆力衰退是什么原因引起的

男 2020-11-05

描述：

记忆力衰退是什么原因引起的

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

经常熬夜、睡眠不好的患者，由于大脑长期休息不好，会造成记忆力衰退。还有精神压力过大、经常有抑郁、焦虑、紧张、愤怒等不良情绪的患者也会出现记忆力衰退。经常抽烟喝酒的患者会导致脑细胞麻痹，也可能会发生记忆力丧失的情况。当然随着年龄的增长，记忆力衰退属于正常现象，饮食上多吃一些豆类、核桃、海带等维生素E含量高的食物有助于提高记忆力，另外还要戒烟戒酒。