Q冬瓜的作用

2020-07-04

描述：

冬瓜的作用

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在日常生活中冬瓜是一种随处可见的食物，这种食物本身含有很多水分，而且所含的能量非常少，所以冬瓜在预防和治疗肥胖这方面有非常好的效果。冬瓜里面还有很多膳食纤维，特别是可溶性的膳食纤维含量非常高，这种纤维进入人体内，吸水以后就可以促进粪便的形成，所以冬瓜在治疗和预防便秘以及增加肠道蠕动的效果是非常明显的。