Q女孩脚凉吃什么食物

28岁 2021-11-18
描述:

我的身体状况还是比较好的,但是我的脚特别的冰凉,所以想了解一下,女孩脚凉吃什么食物?

A
杜晓霞 中医内科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

女孩脚凉可以吃一些温性的食物,比如羊肉或者是枸杞以及桂圆等等,可以吃富含蛋白质的食物,例如牛奶和鸡蛋以及瘦肉等,能够补充身体所需要的营养成分,可以缓解症状。

脚凉可能是气血虚弱所导致的,而且与受凉也有一定的关系。

在日常生活中要注意多进行运动锻炼,能够增强自身的体质,也可以缓解脚凉的症状。

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