Q肌肉萎缩怎么治

2022-06-01
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肌肉萎缩怎么治

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单建林 骨科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

肌肉萎缩可能是营养不良或长时间没有运动等原因导致的。

1.营养不良:可能是身体中缺乏某种维生素或蛋白质导致的,建议平时多吃新鲜的水果蔬菜,补充身体所需维生素,多吃鸡蛋牛奶补充蛋白质,不要吃垃圾食品,喝碳酸饮料。

2.长时间没有运动:导致肌肉萎缩,建议每天适当运动,拉伸肌肉,但是一定要循序渐进,不要着急。

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