我马上就要来例假了,却出现了食欲不振的现象,我想要咨询一下例假前食欲不振怎么办?
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例假前食欲不振,可以通过饮食改善。
在例假之前出现食欲不振的现象,如果没有伴随其他的不良反应,可以适量吃清淡易消化的流质食物,有利于病情的缓解。如果伴随腹部胀痛的现象,需要使用温热的毛巾热敷腹部,促进局部的血液循环,加快病情的改善。
在日常的生活中要注意锻炼身体,但是不要剧烈的活动,可以适度到户外走动。
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