Q例假前食欲不振怎么办

女 2021-09-12

描述：

我马上就要来例假了，却出现了食欲不振的现象，我想要咨询一下例假前食欲不振怎么办？

: 赵晓东妇产科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

例假前食欲不振，可以通过饮食改善。
在例假之前出现食欲不振的现象，如果没有伴随其他的不良反应，可以适量吃清淡易消化的流质食物，有利于病情的缓解。如果伴随腹部胀痛的现象，需要使用温热的毛巾热敷腹部，促进局部的血液循环，加快病情的改善。
在日常的生活中要注意锻炼身体，但是不要剧烈的活动，可以适度到户外走动。