Q失眠涂风油精涂哪里

女 35岁 2019-01-10

描述：

最近一段时间我总是精神恍惚，晚上睡不好觉，长期失眠特别的难受，精神状态很不好。我听说风油精涂脚底可以治失眠，请问是真的吗？

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

根据您目前描述的情况，目前没有证据支持，涂风油精可以改善失眠的，如果存在失眠这种情况需要明确病因的，如果有感觉症状非常明显建议，平时的话还是需要多放松自己。让自己心情更平静。白天可以多做一些运动来帮助更好的进入睡眠，风油精涂脚底，治失眠目前来说，在临床上还没有得到这样的证实，借你如果长期出现失眠的情况，应该及时的到正规医院去检查一下，找出病因后再对症治疗，以免延误病情，风油精在脚底治失眠相对来说算是一个偏方。片方一般来说，在医学上是没有得到证实的，但考虑是外用药物对身体也没有伤害，你也可以使用一下。