Q喝了乳果糖多久后排便

女 20岁 2019-02-27

描述：

我最近特别忙都没有好好吃饭导致有点便秘，朋友推荐可以喝些乳果糖，所以想咨询下喝了乳果糖多久后排便呢？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，你喝乳果糖约2~3小时后就会排便。为此，你应该注意一年中不要长时间使用乳果糖。如果长时间使用乳果糖，会导致依赖性。平时，你应该注意清淡饮食，不要吃辛辣、油腻和刺激性的食物。此外，你还应该注意更多的活动，锻炼身体，增加胃肠蠕动，帮助消化和吸收。乳果糖在喝2-4天左右就会对便秘起到一定的治疗效果，而在疗程上面一般是用药4-7天，虽然乳果糖是天然成分，但是也不建议长期服用，因为长期服用乳果糖的话，可能会对乳果糖产生一定的依耐性，所以在服用乳果糖一个疗程之后，就要间隔几天在继续下一个疗程用药。