Q风湿患者吃什么样的食物对身体好呢

女 40岁 2019-02-05

描述：

我得了风湿已经很多年了，我只知道要严格控制脂肪的摄入，听朋友说还要吃一些其他的，我想问一下风湿患者吃什么样的食物对身体好呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

风湿性疾病患者必须饮食清淡，多吃开胃消食的食物，这样才能使脾胃健康，从而强身健体，增强人体免疫功能。莲子和山药可以用来煮粥或多吃红枣和大麦莲子汤。这些食物具有开胃消食的功效，对风湿性疾病患者的免疫功能非常有帮助。多吃富含蛋白质的食物。例如，鸡蛋、瘦肉和水果含有维生素c。因为维生素c能促进炎症的吸收。如果是寒冷潮湿的风湿病，你可以多吃大豆、葱、姜和羊肉，而不是蟹肉和猪油。平时注意防风、防潮、防寒，少呆在多风的地方。