Q养心安神的中药有哪些

男 40岁 2020-06-06

描述：

我经常失眠，想通过中药来调理，想问一下养心安神的中药有哪些？

医生回答：

养心安神的中药有合欢皮，为豆科植物合欢的干燥树皮，多于夏秋季节剥取，晒干而成，性味甘、平，常用于情志不遂忧郁而致失眠、心神不宁等情况，临床多与柏子仁、心参、酸枣仁等同用，以增强养心开郁、安神定志作用。平时多锻炼身体，睡觉前喝一杯牛奶，有助于促进睡眠。