Q晚上刮痧作用一样吗

2020-06-25

描述：

晚上刮痧作用一样吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

晚上刮痧的效果并没有早上刮痧的效果好。因为早上是人体新陈代谢最快的时候，这个时候进行刮痧，可以使刮痧的效果达到最佳。而且人在早上起来的时候，体内的阳气也是最足的，这个时候进行刮痧，对人体的帮助也是最大的。但是如果是想要缓解失眠的症状，晚上刮痧的效果会比白天刮痧的效果更加明显，可以有效的缓解失眠的症状。