Q体弱气虚有什么症状？

女 2019-03-08

描述：

今年47岁了，最近经常出现头晕，乏力。到医院检查，医生说是体弱气虚的问题，请问一般体弱气虚会有些什么症状呢？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

体弱气虚常见得症状有，身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、语声低微等。平时注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，加强营养增加抵抗力。饮食可以做些调理，多吃山药，因为山药富含多种氨基酸和蛋白质，能补脾气、益胃阴，为补气佳品。也可以吃些大枣，大枣除了能够补血益气之外，也有很多的其它作用。、能够对身体起到大补作用的人参也是不错的选择，人参有补脾益肺、益智安神的功效，非常适宜气虚体质者食用。海参具有补气、固肾、强身壮体的功效，适宜气虚体质者长期食用。也可以使用中医药调理身体。