我因为工作比较繁忙,经常不能按时吃饭,有时候胃会感到疼痛,以为是小事,最近听说饮食不规律的人容易得胃癌,我十分担心自己的身体,想知道如何预防胃癌的发生?
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首先胃癌,一般与基因遗传有关系。因为有肿瘤的架构情况,以后的几率可能会高一些,因此,在日常生活中一定要注意规律进食。预防胃癌的方法:1、改变不良的饮食习惯,避免暴饮暴食,进食不宜过快、过烫、过硬,少吃腌熏食品,避免高盐饮食。2、不要饮烈性酒,不吸烟。3、要经常定期去医院做个电子胃镜。4、平时多吃新鲜的蔬菜水果,喝一些比较淡的绿茶,这些都有预防的作用。平时在吃饭的时候可以吃点生蒜,这也有一定的预防作用。
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