胃癌的预防包括三级预防。但是要做到防患于未然,预防胃癌的发生,最主要的还是一级预防,即胃癌的病因预防。
胃癌的病因包括饮食因素、环境因素以及遗传易感性,遗传因素无法改变,但是可以通过健康合理的饮食等方面预防胃癌的发生。
饮食方面少食用烟熏及腌制的食物,不食用过热过烫的食物,吃饭时细嚼慢咽,戒烟限酒,加强体育锻炼,要注意饮食卫生。幽门螺杆菌明确的致癌微生物,可以通过共同用餐感染。因此,尽量少在公共场合吃饭。
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