昨天我跟朋友逛街走了很长时间的路,回家后朋友说脚后跟很疼,想了解一下脚后跟突然疼是因为什么原因?
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脚后跟疼痛是一种很常见的临床疾病,这种情况多半是发生于长期负重及过度劳累、剧烈运动及局部受凉、受压等情况。直接外伤可以导致脚后跟疼痛的,而出现这些情况。同时一定要注意休息,减少活动及负重,避免局部受凉、受压及剧烈运动等,避免过度负重及增加脚后跟部负荷运动,比方久站、久蹲等。另外,还可以给予局部热敷及适当的微波治疗,可以给予局部合理的按摩等,都可以缓解症状,促进病情恢复。建议饮食的调理,可以多吃一些含钙的食物,平时多注意休息。
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