Q感冒了喝什么饮料好?

2019-05-04
描述:

我这几天感冒很难受,经常咳嗽,还有痰,而且喉咙还经常疼痛,我想去买点饮料喝,安慰一下自己,感冒了喝什么饮料好?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

感冒患者可能会因胃肠道消化能力下降而出现口渴症状,因发烧而产生不想吃东西的感觉,同时可能会因出汗而出现身体水分和电解质能力不足的症状。感冒不建议喝饮料,感冒这段期间要管好自己的嘴,不宜食用过于辛辣的食物,平常不要喝冰水,尽量多喝热水,平常尽量饮用姜茶法,以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒,这有助于提高身体抗病能力,每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,也可预防感冒。还有要经常锻炼自己的身体,卧室要经常通风。但是可以喝少量的运动饮料来补充水分。

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