Q脸上长黑头是身体哪里出问题

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

脸上长黑头主要是皮肤毛囊皮脂腺的问题，但也可能与身体整体的内分泌、饮食和生活习惯等方面相关。

从皮肤本身来看，毛囊皮脂腺分泌旺盛是导致黑头产生的关键因素。皮脂腺会不断分泌油脂，当油脂分泌过多时，就容易堵塞毛孔。毛孔被堵塞后，油脂与空气中的灰尘、皮肤表面的老化角质等混合，被空气氧化后就形成了黑头。而且皮肤清洁不到位也会加重这种情况，例如日常卸妆不彻底，残留的化妆品就会堵塞毛孔，促使黑头产生。

从身体内部因素来说，内分泌失调会影响皮脂腺的分泌功能。例如雄激素水平过高时，会刺激皮脂腺增大、皮脂分泌增加。这种内分泌的失衡可能与多种因素有关，像青春期时身体激素水平的剧烈变化，就容易导致黑头粉刺等皮肤问题增多。另外，不良的饮食和生活习惯也对黑头的产生有影响。高糖、高脂肪和辛辣食物的过度摄入，会促使皮脂腺分泌更多油脂。长期熬夜、精神压力大等情况，也可能打乱身体的内分泌节律，间接导致皮肤油脂分泌异常，从而引发黑头问题。所以，要减少黑头的产生，不仅要注重皮肤的清洁护理，还要从调整生活习惯和饮食结构等多方面入手。