Q口苦失眠有哪些办法

36岁 2019-04-09
描述:

这一段时间失眠的情况经常出现,我还有口苦失眠的症状,不知道用什么办法呢

A
赵旭 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

口苦失眠的症状,有可能是精神压力过大、日常饮食结构不当、运动强度和运动量不够等因素引起的,也不排除伴随有一些慢性胃炎导致的胃酸或者胆汁反流,具体根据医院专项检查结果制定对症的治疗方案。镇静安神的药物可以有效改善睡眠不好的症状。另外,平时可以多吃点核桃,莲子,红枣,牛奶等食物。建议选择护胃或者安神的药物来辅助缓解失眠口苦的症状,具体用药谨遵医嘱,注意生活作息与饮食的习惯要健康合理,不要老是吃一些刺激性的食物。

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